Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
57 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 73.95g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Extra Fish Форель Слабосоленая, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Куриная Грудка на Гриле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Плавленый Сыр с Грибами, Сыр Сулугуни, Петрушка Свежая, Сыр Российский Молодой, Сметана 20%, Баклажаны по Домашнему, Шампиньоны Свежие, Шашлык из Куриного Филе, Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сливочное Масло, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Мастер Сладостей Хлебцы "Тонкая Талия" с Отрубями, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|