|
Вот они, шашлыки. Хорошо еще без алкоголя, с ним был бы намного больше привес.
|
65.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
348 kcal
|
Fat: 18.01g | Prot: 16.32g | Carbs: 32.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Dr. Korner Хлебец Черничный, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|