Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 47.51g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Мёд, Беларусь Сыр Сметанковый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%, Мёд, Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashagr901's Weight History
|