Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 212.46g | Carbs: 330.37g.
Breakfast: Яблоки, Савушкин Продукт Творог 1%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Toblerone Шоколад, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Вареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семушка Груши Сушеные, Подсолнечное Масло, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Хортекс Весенние Овощи, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухогруз Кольца Кальмара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каша Рисовая на Молоке, Тыквенные Семечки, Апельсин, Хлеб Черный, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|