Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 60.62g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Yemeği. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|