Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 49.16g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Глобус Клубника, Каждый День Финики Сушеные, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Ржаные с Морской Капустой, Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Snacks/Other: Редис, Яблоко Семеринка. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours and 30 minutes, Shoveling - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|