Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 100.48g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Яблоко Айдаред, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Чистая Крупа Геркулес, Манная Крупа, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Нога Индейки, Курица 🍗 с Картошкой 🥔 в Рукаве с Майонезом и Кетчупом. Dinner: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Натбаттер Арахисовая Паста, Пиканта Икра из Кабачков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Картофель Отварной, Нога Индейки. Snacks/Other: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Капучино, Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом , Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatarka_553's Weight History
|