Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 113.53g | Prot: 68.97g | Carbs: 245.75g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dinner: Картофельные Чипсы, Приготовленные Грибы (без Жира), Barilla Макароны, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|