Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3988 kcal
|
Fat: 183.11g | Prot: 132.88g | Carbs: 463.62g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Киви, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Куриная Грудка Вареная. Dinner: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Alpro Soya Vanilla Flavour, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Кокосом, Ekselence Мороженое с Малиной и Гранатом, Банан. Snacks/Other: Pringles Кукурузные Чипсы со Вкусом Сметаны, Meller Белый Шоколад, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Kinder Chocolate со Злаками, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Агуша Молоко 3.2%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Paldo Рамэн с Чесноком. more...
|
|
103 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте !) а где вы заказываете фит парад? У нас в городе его купить нельзя(
04 May 18 by member: anastasiya0031
|
04 May 18 by member: suga_jj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|