Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 69.69g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Шампиньоны, Салат Овощной, Макароны Отварные, Denmax Сыр Осетинский, Морской Окунь. Dinner: Seven Салат из Свежих Овощей, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Варенье Вишневое, Хлеб с Отрубями, Denmax Сыр Осетинский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka spigel's Weight History
|