|
Korzystacie z produktów,które są podane w aplikacji czy sami dodajecie jako żywność własną wszystko po kolei?.Pytam bo znalazłam niezłe przekłamanie np ogórek kiszony/korniszon 7cm wg apki ma 7,8 g węgli gdzie naprawdę ogórek kiszony powiedzmy 60g ma zaledwie 0,8 w.Zasugerowalam się pierwsza nazwa tj,ze kiszony i wyszły mi bzdury.
|
74.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 128.77g | Prot: 89.39g | Carbs: 23.94g.
Breakfast: Mleczna Dolina Masło Klarowane , Ocet Balsamiczny, Zielona Sałata, Jajko Sadzone. Lunch: Olimp Olej MCT, Keto Pizza. Dinner: Sałatka Keto Skład Jajka,Sałata,Rzodkiewka,Śmietana 30%,Ogórki Kiszone,Cebula Czerwona, Rosół, Karkówka Smażona. Snacks/Other: Gotowane Udko z Kurczaka/Kury bez Skóry. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
to od czego mam tabliczke to dodaje.
04 May 18 by member: vibo69
|
Dodaję z pamięci aplikacji, ale patrzę co jest napisane :-) a jak nie ma nic podobnego, to dodaję swoje, staram się nie robić dubli w bazie :-)
04 May 18 by member: kluska87
|
Ogórek kwaszony jest poprawnie wpisany. Dodaję jeśli czegoś nie ma, jeśli jest sprawdzam, czy się zgadza. Produkty bez etykiety, głównie mięso, sprawdzam na kilku stronach z kcal.
04 May 18 by member: mal_07
|
w sumie dobrze wiedzieć, że lepiej sprawdzać wartości ale w sumie dla mnie to i tak tylko pi razy drzwi, byle się kalorie mniej więcej zgadzały :D
04 May 18 by member: Chaotic1993
|
Ale z tym ogórkiem, o którym pisze Annamn.an faktycznie jest coś nie halo. 117kcal w 100g? No konserwy z cukrem to jeszcze spoko, ale on jest wpisany jako kiszony o_O ale faktycznie są też dobre "indeksy" :-)
04 May 18 by member: kluska87
|
Nie, jak czegoś nie ma to po prostu dodaje coś z podobnym makro i kaloriami, ale zasadnicze pytanie jak się dodaje własny produkt?
04 May 18 by member: Ivanside
|
Ivanside, jak szukasz, to na samym dole jest taka opcja.
04 May 18 by member: kluska87
|
Dla mnie najważniejsze jest makro,potem kcal.
04 May 18 by member: annamn.an
|
Spoko, ale już po kcal widać, że te ogórki są źle wpisane.
04 May 18 by member: kluska87
|
Kluska - ogórek kiszony jest dobrze ps nazwą ogórek kwaszony.
04 May 18 by member: mal_07
|
Mal, ale ja znalazłam prawidłowy wpis, mówię że jest tam taki jeden, gdzie są brednie wpisane. Z resztą nie tylko on, kiedyś jakiś makaron też znalazłam z idiotyzmami w makro :-)
04 May 18 by member: kluska87
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamn.an's Weight History
|