Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2847 kcal
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Fat: 147.31g | Prot: 156.62g | Carbs: 222.12g.
Breakfast: Queijo Minas, Ovo Estrelado, Caseirinho Pão de Leite. Lunch: Lindt Dark Chocolate Cookie, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango. Dinner: Brigadeiro de Colher, Seletti Batata Rústica, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Other: Lindt Dark Chocolate Cookie, Biscoito de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Maçã, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Água, Vitafor Whey Fort , Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). more...
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1851 kcal
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Exercise:
Membros inferiores - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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