Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 54.27g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: Зефир, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Льняное Масло. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Магнит Грейпфрут, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Вареное Яйцо, Редис, Фасоль Белая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadejda_arutovna's Weight History
|