Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 93.02g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Горький Шоколад 72%, Молоко 1,5% Лактель, ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Яйцо Куриное (Сырое), Natige Белый Сыр. Dinner: Творог 5%, Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Куриное Филе. Snacks/Other: Отруби Овсяные Отруби МОИ, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яичный Белок, Деповский Йогурт 1.5%, Масло-Дел Топленое Масло, Банан, Кудесница Рисовая Мука, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sky_Lark's Weight History
|