Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 92.86g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Alpro Кокосовое Молоко, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Лето Яйцо Куриное, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Салат Айсберг, Укроп, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Зеленый Лук, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Варенье из Смородины, Сернурский Сырзавод Творог 4%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Клубника, ООО "Проммикс" Сахарная Глазурь Ванильная, Dr. Oetker Желатин, Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|