|
Это они, вчерашние безалкогольные шашлыки. Алкоголь дал бы еще плюс кг-полтора. Но я стойко держалась.
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 34.77g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Чай. Lunch: Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Dr. Korner Хлебец Черничный, Картофель Тушеный с Мясом, Городецкий Простокваша 8,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Snacks/Other: Яблоко, Брест Литовск Простокваша 4%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|