Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 118.65g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Курага, Зеленая Фасоль (Замороженная), Финик, Dial Export Масло Хлопковое, Ясо Тофу Натуральный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|