Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
125 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 47.65g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Черный Русский, Му-У Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Груши, Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяная Каша на Воде, Новый Океан Креветки в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Зеленый Чай, Окей Яблоки Фуджи. more...
|
|
645 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cardio - 25 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|