Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 67.91g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Банан, Салат Овощной с Маслом, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Чай, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ратибор Варенье Вишневое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лук, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Чай, Гематоген, Киви. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Причуда Печенье, Чай, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Макароны по Флотски, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|