Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 73.81g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Черемушки Лаваш Тонкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lunch: Переяславль Сыр Колбасный, Кефир 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Суп с Лососем, Соевый Соус, Салат Овощной. Dinner: Соевый Соус, Салат Овощной, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жирный мопс's Weight History
|