Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 107.65g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: Курица Вареная, Ананас, Вода. Lunch: Красные Помидоры, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Куриная Грудка Вареная, Укроп, Масло Подсолнечное, Редис, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Искренне Ваш Кефир 1%, Ананас. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Pilates - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AbnehmMaria's Weight History
|