Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 48.28g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Простой Французский Тост, Бекон (Жареный), Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе , Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Говяжья Сосиска, Жареное Яйцо, Капучино, Gracio Сок Апельсиновый , Чернослив Чернослив Вяленый, Сушеный Инжир. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Торт Прага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_irina_614's Weight History
|