|
72/86/103/57
|
60.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 108.67g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Грейпфрут, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Рис Вареный, Поджаренный Белый Хлеб, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Тефтели Куриные, Роллтон Макароны Рожки, Тефтели Куриные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тефтели Куриные, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|