|
Жизнь налаживается
|
95.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 74.00g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль, Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Смешанный Зеленый Салат, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Приготовленные Грибы (без Жира). Dinner: Тирамису, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sincinate's Weight History
|