Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
124 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 76.03g | Carbs: 88.09g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Омлет с Помидорами, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Карп Запеченный. Dinner: Капучино, Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|