g125047's Journal, 06 May 18

健身房沒開，用家裡的量～
BMI：22.3
體脂：26.9
肌肉：32.5
水分：49.9
皮下脂肪：24.4
內臟脂肪：5
蛋白質：8.4
卡路里：1348
骨髓：2.2
感覺就覺得不準不準的😂😂😂

57.1 kg Lost so far: 2.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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415 kcal

Fat: 10.84g | Prot: 12.43g | Carbs: 70.70g.   Breakfast: 全家 薏仁漿, 水煮蛋, 香蕉. Lunch: 糖炒栗子, 花椰菜. Snacks/Other: 茶裏王 日式無糖綠茶, 純喫茶 無糖綠茶. more...

1443 kcal

Exercise: 運動 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...