Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 92.55g | Carbs: 267.03g.
Breakfast: Tomaatit, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Arki Juusto, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Pakkasmarja Puolukka, Taffel Suolapähkinä, Brunberg Tumma Suklaa. Dinner: Risella Puuroriisi, Kanafilee, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Porkkanat, Tomaatit, Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Good Food Rice Cakes With Sea Salt, Tomaatit. more...
|
|
3246 kcal
|
Exercise:
Puiden sahaus ja pilkkominen - 2 hours and 41 minutes, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|