lyskovich's Journal, 01 May 17

lyskovich's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017

58 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2017:

1351 kcal

Fat: 60.54g | Prot: 57.01g | Carbs: 142.75g. Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Lunch: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Роллы Филадельфия. Dinner: Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Карамелью. more...

1961 kcal

Exercise: Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

lyskovich's Weight History

View Complete History

lyskovich's Journal, 01 May 17

Submit a Comment

lyskovich's Weight History