Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 122.64g | Carbs: 99.05g.
Breakfast: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Окей Перец Печеный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Баклажаны Тушеные, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Dinner: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|