Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 89.92g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Сахарный Песок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Якобс Кофе Милликано, Лето Яйцо Куриное. Lunch: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная, Мясновъ Печень Говяжья, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Dinner: Варенье из Смородины, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|