|
и не обьедалась!и вредного вроде не ела,калории не считала.и все вернулось тут же
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 103.06g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Будьте Здоровы Мюсли Тропический Рай, Ирис Лён Коричневый, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ирмень Молоко 3,2%. Lunch: Vasteco Козинаки из Полбы с Имбирем и Шиповником, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Куриное Филе Вареное, Мистраль Маш Отварной. Dinner: Зеленый Луг Бифидо Кефир, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|