Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 73.81g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Изюм, Сыр Фермерский Легкий, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Приосколье Филе Куриное. Dinner: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Ekaterina_M_'s Weight History
|