|
Шашлык, вино и пироженки дали о себе знать) ну ничего все поправимо)
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 48.13g | Carbs: 183.96g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебец с Луком, Nestle Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Карат Сыр Творожный Violette, Ого Хлебцы Кукурузные, Капустный Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Карат Сыр Творожный Violette, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Дикси Джем Абрикосовый, Красное Яблоко, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|