Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
123.7 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 94.58g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Кофе, Запеканка ПП, Кубанский Молочник Творог Сметана. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Омлет с Помидорами, Карп Запеченный. Dinner: Огурец, Ашан Хлеб Черный Русский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Карп Запеченный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Русский Гематоген Гематоген Детский. more...
|
|
260 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|