Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 63.25g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Сахар, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Банан. Lunch: Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Морковь, Лук, Ладоград Говядина Запеченная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры. Dinner: Морковь, Картошка Печеная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Помидоры, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Other: Сахар, Пряники, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|