Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 42.39g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Ашан Финики, Ашан Меренги Витые, Каждый День Хлебцы Ржаные, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Велком Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фитоняшка777's Weight History
|