Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 100.35g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Чай, Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Кабачок, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Помидоры, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Violette Творожный Сыр Ароматная Зелень, Киви, Окей Груша Аббат. more...
|
|
2092 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|