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si quiero ingresar la porción de salmón en gramos, cuenta el peso que tiene cuando está cocido o crudo?
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60.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1256 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 73.65g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Té Verde, Delisur Pan de Molde Integral, Palta Hass. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido, Livean Gelatina, Arroz Integral. Dinner: Salmón Cocinado, Dole Lechuga Escarola, Arroz Integral, Livean Gelatina. Snacks/Other: Lider Pera, Líder Manzana Royal Gala, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Descremada. more...
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1570 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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