Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 145.12g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Optimum Nutrition Protein Cake Bites Red Velvet, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Яйцо, Оливковое Масло, Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Батончик Мюсли со Вкусом Йогурта Клюква, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|