Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 73.31g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Сахарный Песок, Лето Яйцо Куриное, Якобс Кофе Милликано, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Помидоры, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Мясновъ Печень Говяжья, Увелка Каша Пшеничная, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук. Dinner: ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Дымов Грудинка Крылатская, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|