|
😡😤😡😤😡😤😡что происходит !!!!!!!сил нет больше смотреть на весы 😓😓😓😓😓😓😓не могу добрать углей и белка
|
75.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 123.62g | Carbs: 94.73g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Добродия Овсяная Мука, Просто Молоко Корт 18%, Творог. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Листья Салата, Желудки Куриные, Гороховая Каша. Dinner: Рыба на Пару, Капустный Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Корт 18%, Творог. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
 Comments
С углями тоже была такая проблема. Решила ее увеличив овощи и фрукты
07 May 18 by member: ElmiraSemenova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|