|
Разгрузочный день прошёл на ура!!!!😍😍😍☀️😋😋
|
72.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 28.37g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Зеленый Чай, Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.chkolinik's Weight History
|