Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 116.68g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Магнит Сыр Голландский, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Булочка, Кофе с Молоком, Молочная Благодать Сыр Крестьянский, Фрутоняня Пюре, Творог. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мятная, Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|