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honestamente el peso no me importa, me interesa más mis medidas , osea el porcentaje de grasa , mido lo mismo que hace un mes 🙄! ahora cambiare mi rutina de ejercicios, mi alimentación, y lo más importante eliminar esos "antojos pequeños"
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58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 78.00g | Prot: 79.97g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Manzana Golden, Costco Hemp Hearts, Kefir, Maca, Hojuelas de Avena, Calahua Leche de Coco, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara). Lunch: Susalia Tostadas Horneadas, Verduras Mezcladas (Congeladas), McCormick Mayonesa (10g), Pechuga de Pollo. Dinner: Queso Panela, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí, Aguacate. Snacks/Other: Manzana Golden, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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