Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 47.23g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Самбери Булочка Ярославская, Mezzet Хумус с Сушеными Томатами, Schar Хлеб Безглютеновый, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), Яичный Омлет. Lunch: Тануки Тори Рамен. Snacks/Other: Маслины, Груша, Schar Хлеб Безглютеновый, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|