Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 157.64g | Prot: 169.23g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Marabou Шоколад с Мятой, Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Сосиски, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Marabou Шоколад с Мятой, Кубанский Молочник Творог 5%, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Фрутоняня Каша Овсяная с Яблоками и Ягодами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаSoko's Weight History
|