Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 98.67g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Якобс Кофе Милликано, Лето Яйцо Куриное, Сахарный Песок. Lunch: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, ООО НПО Компас Здоровья Масло Льняное с Растительным Экстрактом Облепихи, Мясновъ Печень Говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Оливье. Snacks/Other: Сахар, Нескафе Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalina Lina's Weight History
|