Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
100.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2986 kcal
|
Fat: 116.29g | Prot: 92.90g | Carbs: 399.66g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты из Говядины, Сахар, Проспект Булочка Экстра. Lunch: Киви, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Сахар. Dinner: Свинина Запеченая, Багет, Печенье, Куриный Рулет, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. Snacks/Other: Яблоко, Молком Молоко 2,5%, Печенье, Коркунов Горький Шоколад 55%, Мандарины. more...
|
|
3115 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 3 hours and 23 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|