Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
122.6 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 71.93g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Манго, Fazer Хлеб Черный, Сыр Сулугуни, Grow Food Омлет с Помидорами и Соусом Песто. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Суп из Говядины. Dinner: Магнит Биота. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|