Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2018
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 133.20g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Курага, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Савушкин Хуторок 1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Exponenta Active Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|